私家菜园,市民农园,北京租地种菜,北京有机蔬菜配送

网站地图 xml
首页 > 农场动态 > 24节气饮食法—大寒—养颜玫瑰粥

农场动态

24节气饮食法—大寒—养颜玫瑰粥
2013-01-23 23:52:35

24节气饮食法—大寒—养颜玫瑰粥

  食谱材料:

  大米100克,玫瑰花4朵

  制作方法:

  1、大米淘净,加水以大火煮沸,煮沸后转小火煮至米粒熟软。

  2、撒上玫瑰花绪煮1分钟后熄火,再闷3分钟以上,让花香更渗入粥汁内。

  养生功效:

  长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可活血、理气平肝,促进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的小型玫瑰花蕾,所以营养物质都包含在尚未开放的花蕾之中。人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、维生素b族等。

    来源:周末农场


[返回首页] [打印] [返回上页]


联系我们

点击这里给我发消息
qq